Atem-, Stimm-, und Sprechtraining

• Wahrnehmen und Regulieren von Spannungszuständen im Körper
• Arbeit an Körperausdruck, Körpersprache, Haltung und sprechunterstützender Bewegung
• Verdeutlichen der Zusammenhänge zwischen Sprechatmung, Stimme und Artikulation
• Beeinflussen der Ruheatmung und Sprechatmung durch Atemübungen, Erarbeiten der Vollatmung
• Optimierung der Sprechatmung – Übungen zur reflektorischen Atemergänzung nach Coblenzer-Muhar
• Arbeit an der Sprechphrasenlänge
• Freies Sprechen mit ökonomischer Zwerchfellatmung
• Lockerung und Bewusstmachen der Sprechmuskulatur (Unterkiefer, Zunge, Kehlkopf, Lippen)
• Finden der individuellen Sprechstimmlage
• Übungen zu Resonanz und Stimmklang
• Stimmsitz – die Stimme im Raum
• Sprechen als Ausdrucksmittel (Sprechmelodie, Sprechtempo, Sprechakzente)
• Energiestimme – Sprechen unter schwierigen Bedingungen
• Verfeinerung der Sprechleistung anhand von Texten und in unterschiedlichen Situationen
• Berufliche und alltägliche Sprechsituationen
• Training der deutschen Aussprache für AusländerInnen

Methodik

Im diesem Modul arbeiten wir im Einzeltraining oder in der Kleingruppe am Sprech- und Stimmverhalten. Ausgehend von der optimalen Vorbereitung des „großen“ Instruments KÖRPER steht zuerst die ökonomische Sprechatmung in unserem Fokus. Darauf aufbauend und ergänzend erweitern wir die Ausdrucksmöglichkeiten unseres „kleinen“ Instruments STIMME, ausgehend von der optimalen Sprechstimmlage über den angepassten Stimmsitz bis zur tragfähigen Energiestimme in individuellen Sprechsituationen.

Zielgruppe

Sprechberufe wie PädagogInnen, PolitikerInnen, JournalistInnen, TheologInnen